在2020年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
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62.5 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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913 千卡
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脂肪: 27.42克 | 蛋白质: 54.52克 | 碳水物: 119.82克.
早餐: Свеклы, Белковый Омлет. 午餐: Кускус (Вареный), Морковь, Тыква, Брокколи на Пару. 晚餐: Тушеные Овощи. 小食/其他: Банан, Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Творог 5%. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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