在2020年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
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55 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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800 千卡
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脂肪: 28.97克 | 蛋白质: 32.72克 | 碳水物: 103.54克.
早餐: Ikan Layang, Nasi Kuning. 午餐: Kentang Rebus, Sayur Campuran, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Telur Rebus. 小食/其他: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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