在2020年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
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54.9 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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538 千卡
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脂肪: 16.08克 | 蛋白质: 24.70克 | 碳水物: 77.75克.
早餐: Kerupuk Beras, Quaker Instant Oatmeal Grain, Pisang, Van Houten Cocoa Powder, Putih Telur. 晚餐: Mangga, Sari Roti Sandwich Blueberry , Cabai Merah atau Rawit, Telur. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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