在2020年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.6 公斤
最近减少: 19.4 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1175 千卡
|
脂肪: 32.67克 | 蛋白质: 92.06克 | 碳水物: 132.46克.
早餐: Kurma, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Jambu Kristal, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Pakcoy, Dada Ayam, Kulit Ayam, Tahu, Nasi Putih. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|