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6.11.20 300g abgenommen !
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93.6 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 15.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1185 千卡
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脂肪: 53.98克 | 蛋白质: 42.16克 | 碳水物: 131.76克.
早餐: Kaffee mit Milch, Marmeladen und Eingemachtes, Milfina Streichfein Ungesalzen, Golden Toast Butter Toast. 午餐: Sahnesauce, Karotten, REWE Fleischpflanzerl, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). 晚餐: Nothwang Meisterklasse Schinkenwurst, Wolf Champignon Schinkenwurst, Mettwurst, Aldi Kochschinken, Milfina Streichfein Ungesalzen, Korn Mühle Bauernschnitten. 小食/其他: Milka Zartherb, Kaufland Fruchtjoghurt, Golden Toast Butter Toast. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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