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samehis
日记
2020年11月6日
samehis的日记, 2020年11月6日
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在2020年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
46.5 公斤
最近减少:
9 公斤
.
还有:
6.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年11月6日:
1511 千卡
脂肪: 41.48克 | 蛋白质: 80.56克 | 碳水物: 200.51克.
早餐:
تشيز كيك الفواكه.
午餐:
شاورما.
更多的......
一个星期减少2.6 公斤
9支持者
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评论
👍🏻 💪
2020年11月7日 会员：:
Om habiba2020
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