在2020年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
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65.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1501 千卡
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脂肪: 58.17克 | 蛋白质: 148.61克 | 碳水物: 91.88克.
午餐: Maçã, Uvas-Passas (sem Sementes), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Quero Feijão Carioca , Cenouras, Quiabo Cozido, Frango Grelhado. 晚餐: Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Frango Grelhado, Ovo. 小食/其他: Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Itambé Iogurte Grego Pro Baunilha, Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold Pão de Forma Integral. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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