在2020年11月6日体重纪录(没有日志纪录)
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87.9 公斤
最近减少: 33.2 公斤.
还有: 22.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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460 千卡
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脂肪: 20.75克 | 蛋白质: 36.05克 | 碳水物: 52.49克.
早餐: Coffee-Mate Sugar Free Pumpkin Spice Coffee Creamer, Butter , Thin Slim Bagel Everything, Alpine Fresh Blueberries, Watermelon . 午餐: Premier Nutrition Premier Protein with Oats. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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