在2020年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.7 公斤
最近减少: 18.2 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1440 千卡
|
脂肪: 99.54克 | 蛋白质: 54.53克 | 碳水物: 88.20克.
早餐: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Глобус Багет Фитнес, Джанкойское Молоко Масло Сладко-Сливочное Несоленое Традиционное, Увелка Пшено Шлифованное, Valio Молоко 1,5% Безлактозное. 晚餐: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Стейк из Свиной Шеи. 小食/其他: Мандарины. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|