|
Ооо. Что-то совсем забыла про fat.
Добрый вечер всем.
Уже 18:00 а ужин до сих пор не приготовлен.
Надо что-то думать, так лениво...)
|
84.1 公斤
最近减少: 15.6 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1771 千卡
|
脂肪: 65.06克 | 蛋白质: 105.35克 | 碳水物: 188.59克.
早餐: Здравушка Биокефир 1%, Евроопт Банан, Экстра Овсяные Хлопья N3, Спартак Шоколад Пористый, Яйцо. 午餐: Ржаной Хлеб, Яйцо, Картофель, Масло Подсолнечное, Евроопт Фарш Куриный Натуральный, Макароны Отварные. 晚餐: Тверской Кондитер Пастила с Мармеладом, Ржаной Хлеб, Брест-Литовск Сметана 15%, Морковь, Лук, Евроопт Помидор, Капуста Белокочанная, Евроопт Фарш Куриный Натуральный. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|