在2020年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
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77.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1534 千卡
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脂肪: 50.49克 | 蛋白质: 110.57克 | 碳水物: 160.65克.
早餐: Quaker Avena Tradicional, Nestlé Fitness. 午餐: Andina Néctar Durazno, Don Juan Salsa Tártara , Marco Polo Salsa BBQ, Calo Queso Gauda, Tomates, Repollo, Cebollas, Cilantro, Huevo Revuelto, Ideal Pan Rallado, Ariztía Filetillos de Pollo. 晚餐: Nestlé Cereal Fitness, Soprole Yoghurt (155g). 小食/其他: Andina Néctar Durazno, Nestlé Chocolate Air. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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