在2020年11月6日体重纪录(没有日志纪录)
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64.4 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1476 千卡
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脂肪: 46.39克 | 蛋白质: 50.10克 | 碳水物: 218.32克.
早餐: Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. 午餐: Risoto de Camarão, Ovo Frito, Elma Chips Batata Palha Tradicional. 晚餐: Doce de Leite. 小食/其他: Melão Amarelo, Jasmine Granola Integral Banana e Canela com Castanha do Pará , Mel, Mamão Papaia. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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@ncarolspinucci
Espero que ajude 🙏🏻
2020年11月6日 会员:: lowcarbnutri
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