在2020年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
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52.9 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1309 千卡
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脂肪: 87.68克 | 蛋白质: 95.30克 | 碳水物: 39.33克.
早餐: Cabrales Café Tostado Molido Libre de Azúcar , Chia, Huevo, Lario Panceta Ahumada. 午餐: Clara de Huevo, Aceite de Oliva, Tomates, Doña Aurora Queso Mozzarella, Huevo, Brócoli, Chuleta de Ternera. 晚餐: Zumo de Limón, Aceite de Oliva, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Pimientos Verdes, Palta Hass, Tomates, Doña Aurora Queso Mozzarella, Berenjena. 小食/其他: Frambuesas Congeladas, Frutillas, Yogur Griego. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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