在2020年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2178 千卡
|
脂肪: 64.20克 | 蛋白质: 165.60克 | 碳水物: 233.31克.
早餐: Arroz Parboilizado Cozido, Queijo de Manteiga, Ovo, Camponesa Manteiga com Sal. 午餐: Pereira Queijo Manteiga, Ovo, Visconti Pão de Forma Integral, Camponesa Manteiga com Sal, Aurora Filezinho de Frango. 晚餐: Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada, Aurora Filezinho de Frango. 小食/其他: Itambé Leite em Pó Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Guimarães Paçoca Rolha, Banana, Itambé Leite em Pó Desnatado, Quaker Farelo de Aveia. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|