在2020年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
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81 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 81 公斤.
饮食准则: 合理的.
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681 千卡
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脂肪: 41.59克 | 蛋白质: 28.60克 | 碳水物: 49.03克.
早餐: Хлебцы Молодцы Ржаные , Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская. 午餐: Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Борщ. 小食/其他: Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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