在2020年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
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78 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2180 千卡
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脂肪: 76.78克 | 蛋白质: 82.69克 | 碳水物: 293.64克.
早餐: Chocolate Croissant, Starbucks Americano (Grande). 午餐: Indonesian Stuffed Tofu, Egg Roll with Beef and/or Pork, Sari Roti Roti Sobek Coklat. 晚餐: Peanut Brittle, Nasi Putih, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin (Skin/Coating Eaten), Indonesian Gudeg, Indonesian Sambal Goreng, Bu Tjitro Gudeg, Telur, Ayam, Krecek. 小食/其他: Banana, Sosro Teh Botol (Botol). 更多的......
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一星期增加2.3 公斤
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