在2020年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.3 公斤
最近减少: 25.3 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
855 千卡
|
脂肪: 30.65克 | 蛋白质: 32.08克 | 碳水物: 110.38克.
早餐: Doppel Herz Омега-3, Перекресток Инжир Свежий, Vegan Food Арахисовая Паста, Ясно Солнышко Каша Овсяная Классическая с Молоком. 午餐: Магнит Яйцо Варёное , Огурец (без Кожуры), Ультрамарин Тунец в Собственном Соку Кусочками, Solvita Кукуруза Сахарная, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. 晚餐: Золотой Колос Корзинка с Белковым Кремом. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|