在2020年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
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78.7 公斤
最近减少: 34.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1548 千卡
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脂肪: 62.77克 | 蛋白质: 68.49克 | 碳水物: 177.11克.
早餐: Pecannoten, AH Halfvolle Melk, Chiazaad, Pink Lady Appels, Rozijnen, AH Basic Havermout. 午餐: AH Snacktomaatjes, Augurken, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Hummus, Aldi Schouderham, AH Dunne Maiswafels Paprika. 晚餐: AH Blauwe Bessen Diepvries, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Koffie, Koopmans Hartige Taart, AH Groentesoep met Balletjes en Vermicelli. 小食/其他: Cappuccino, Pink Lady Appels. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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