在2020年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.4 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1217 千卡
|
脂肪: 44.72克 | 蛋白质: 90.81克 | 碳水物: 106.94克.
早餐: Aldi Fricandeau, Jumbo Halfvolle Melk, Aldi Runder Rookvlees, Wasa Lichtgewicht, Danone Hüttenkäse, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. 午餐: Wasa Lichtgewicht, AH Magere Franse Kwark, AH Mango en Papaja, Gekookt Ei, Maggi Opkikker Drinkbouillon Kip. 晚餐: Tomatensalade, AH Kleine Krieltjes, AH Kipdrumsticks Naturel. 更多的......
|
一个星期减少12.6 公斤
|