在2020年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
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99.5 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1875 千卡
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脂肪: 90.26克 | 蛋白质: 117.64克 | 碳水物: 145.45克.
早餐: Alnatura Kakao Schwach Entölt, Milbona Quark Magerstufe, Äpfel, Eisbergsalat, Kidneybohnen (Dose), Taifun Tofu Natur, Champignons, Rapunzel Kokosöl Nativ, Aldi Bio Mandeldrink Gesüßt, Möhren. 午餐: Aldi Bio Mandeldrink Gesüßt, Leuchtenberg Mildes Bio Sauerkraut, Aldi Bio Chia Samen, Äpfel, Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert. 晚餐: Kaffee, Aldi Bio Mandeldrink Gesüßt, Taifun Räuchertofu Klassik, Kaufland Speisequark Magerstufe, Ei, Alsan Bio Margarine, Gekochte Grüne Erbsen. 小食/其他: Kaffee, Aldi Bio Mandeldrink Gesüßt. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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