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😋
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65.9 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1024 千卡
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脂肪: 51.85克 | 蛋白质: 31.55克 | 碳水物: 111.42克.
午餐: Materne Confipote Myrtille, Danone Le Fromage Blanc 3,2%, Kaki, Florette Vinaigrette, Notre Jardin Pousses de Soja , Fromage Feta, U Mini Épis de Maïs, Oignons Rouges, Carrefour Tomates Cerises Italie, Auchan Avocat, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées . 晚餐: Pad Thai, Poires. 小食/其他: Lindt Excellence Poire Intense, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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 评论
Bravo Soso , tu vois tu sais faire .
2020年11月6日 会员：: domi91000
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Coucou ma domi ... je me suis remise à tout peser ... c’est laborieux mais bon quand il faut il faut ... on ne va pas vivre ce confinement comme le premier ... je vais juste baisser ma vqr à 1200 car je consomme a peut près 400 au petit dej, j’ai toujours le même petit dej quasiment... comme ça je n’aurais à enregistrer que mes deux repas c’est déjà ça de temps de gagné des bises comment vas tu ?
2020年11月6日 会员：: Sosohappy!
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Ça va merci . 1200 calories alors pour moi c’est impossible j’ai 1600 calories et je dépasses tous les jours . Je note pas tout parce que des fois ça me fait peur . Bon là c’est pas grave j’ai du poids à reprendre . Je te souhaite bon courage , fais attention à toi car sur l’appli ceux et celles qui avaient trop baissés reprennent et d’autres qui sont rentrés dans les Tca . Prudence .
2020年11月6日 会员：: domi91000
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