在2013年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
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90.8 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 25.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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801 千卡
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脂肪: 33.36克 | 蛋白质: 32.45克 | 碳水物: 86.30克.
早餐: Tap Water, pumpkin pie cupcake. 午餐: Tap Water, Great Value Romaine Lettuce, Dole Romaine Lettuce, Great Value Prepared Yellow Mustard, Frigo Natural String Cheese Part Skim, Tyson Foods Black Forest Ham, Oscar Mayer Classic Wieners. 晚餐: Tap Water, Blue Bonnet Homestyle Soft Spread Margarine, American Value Green Beans (Canned), Lasagna hamburger helper large batch. 小食/其他: Tap Water, Betty Crocker Whipped Frosting - Cream Cheese, pumpkin pie cupcake. 更多的......
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2532 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 35 分钟, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 6 分钟, 家务 - 15 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 1 小时, 健美操（轻型的，例如居家运动） - 10 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 13 小时 和 54 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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