在2020年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1354 千卡
|
脂肪: 36.95克 | 蛋白质: 103.87克 | 碳水物: 152.99克.
早餐: Чай, Яблоко Зеленое, 5 Морей Икра Трески, Яичный Белок, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. 午餐: Моя Цена Горошек Зелёный, Помидоры, Пятерочка Куриные Пупки Отварные, Чечевица Вареная. 晚餐: Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Шпинатом и Сыром. 小食/其他: Магнит Айва, Коровка из Кореновки Творог 2%, Нежинская Йогурт Малина-Злаки. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|