在2020年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.8 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1723 千卡
|
脂肪: 56.70克 | 蛋白质: 89.44克 | 碳水物: 207.76克.
早餐: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Русская Нива Торт Бисквитный Фисташка с Малиной, Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный), Легко Цезарь. 午餐: Легко Цезарь, Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный), Борщ со Свининой. 晚餐: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Творожная Запеканка ПП. 小食/其他: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Агуша Кефир Детский, Окей Сдоба Обсыпная. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|