在2020年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
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64.2 公斤
最近减少: 22.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1582 千卡
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脂肪: 74.74克 | 蛋白质: 82.07克 | 碳水物: 147.94克.
早餐: Arla Mjölk 3%, AXA Havregryn . 午餐: Coop Fiskgratäng med Räksås. 晚餐: Gurka (med Skal), Santa Maria Tacosås Medium, Tomater, ICA Crème Fraiche, Röd Paprika, Smör, ICA Nötfärs 12%. 小食/其他: Havrekaka, Havrekaka. 更多的......
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一个星期减少17.5 公斤
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