在2020年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
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58 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1105 千卡
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脂肪: 35.52克 | 蛋白质: 46.30克 | 碳水物: 156.10克.
早餐: Sayur Asem, Tahu Goreng, Tempe Mendoan, Nasi Putih. 午餐: Jeruk. 晚餐: Bihun (Dimasak), Telur Balado, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Roti. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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