在2020年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
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75.2 公斤
最近减少: 34.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1733 千卡
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脂肪: 126.98克 | 蛋白质: 82.66克 | 碳水物: 59.40克.
晚餐: Kırmızı Mercimek Çorbası, Çoban Salatası, Dana Kavurma, Etli Kuru Fasulye. 小食/其他: yayla gurme, tahin, Çiğ Badem, Apples, ceviz, Sade Maden Suyu, Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Sade, doğanay, su, Herbal Tea. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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