在2010年12月27日体重纪录（没有日志纪录）
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98.9 公斤
最近减少: 26.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1555 千卡
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脂肪: 77.56克 | 蛋白质: 155.56克 | 碳水物: 57.27克.
早餐: Egg, FFL Ezekiel, 2% Deluxe Reduced Fat American Cheese Slices, Original Deli Thin Smoked Chopped Pressed Beef. 午餐: Chunk Light Tuna, 2% Singles American Reduced Fat Pasteurized Process Cheese Food with Added Calcium, Onions, Reduced Fat Mayo with Olive Oil, Egg. 晚餐: Chicken Breast, Avocados, Black Beans, Parmesan Cheese (Grated), Salsa, Romaine Lettuce, Fat Free Ranch Dressing, Cucumber (with Peel). 更多的......
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一星期增加7.9 公斤
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