在2020年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
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92.8 公斤
最近减少: 20.2 公斤.
还有: 84.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1284 千卡
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脂肪: 23.71克 | 蛋白质: 47.15克 | 碳水物: 221.59克.
早餐: Farmacias Similares Simi Café , Jugo Rojo. 午餐: Frijoles Cocidos, Lomo de Cerdo , Papa Cocida, Arroz Blanco. 晚餐: Milpa Real Tostadas de Maiz, Farmacias Similares Simi Café , Verde Valle Arroz Blanco , Frijoles Cocidos. 更多的......
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2477 千卡
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运动:
看电视 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时, 洗澡 (泡澡) - 15 分钟, 仰卧起坐 - 20 分钟, 清洁 - 15 分钟, Google Fit - 12 小时 和 25 分钟, 登山机 - 45 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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