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tentative13的日记, 2020年11月6日

Merci FS 👍💪
110 公斤 最近减少: 12 公斤.    还有: 27.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年11月6日:
1068 千卡 脂肪: 38.42克 | 蛋白质: 95.14克 | 碳水物: 85.80克.   早餐: Tropicana Pamplemousse Rose, Café Expresso, Chabrior Craquantes Fourrées Chocolat. 午餐: Salade Grecque, Grand Frais Ananas Extra Sweet, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Charal Faux-Filet. 晚餐: Oignons, Champignons, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Le Gaulois Filets de Poulet. 更多的......
2682 千卡 运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......
一个星期减少5.6 公斤

17支持者    支持   

评论 
J'ai regardé au moins 3 fois tellement je n'y croyais pas 😂😂 
2020年11月6日 会员:: tentative13
C’est top bravo👏🏻 
2020年11月6日 会员:: Alranda
Bravo!  
2020年11月6日 会员:: Elliasss

     
 

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