servisbogdan55的日记, 2020年11月6日

在2020年11月6日体重纪录（没有日志纪录）

63.5 公斤最近减少: 46.5 公斤. 还有: 7.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年11月6日:

806 千卡

脂肪: 15.05克 | 蛋白质: 48.07克 | 碳水物: 127.47克. 早餐: Злагода Йогурт 1,6%, Банан, Белоцерковский Творог 0%. 午餐: Рис Вареный, Тушеные Овощи. 小食/其他: Яблоко. 更多的......

一个星期减少4.2 公斤

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