在2020年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1140 千卡
|
脂肪: 54.03克 | 蛋白质: 26.31克 | 碳水物: 138.13克.
早餐: Полет Лимоньерки с Лимоном, Коломенское Зерновой Хлеб, Огурец (с Кожурой), Меридиан Форель Слабосолёная, Слабое Кофе с Сахаром. 午餐: Чай, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка". 晚餐: Сметана , Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая, Обычные Блины, Слабое Кофе с Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|