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Start! Nachdem ich mir 2017 die uHu hart erkämpft habe, ist es leider wieder an der Zeit die Notbremse zu ziehen. Es darf nicht dreistellige werden und ich hätte gerne die 8 wieder. Und da neues immer gut motiviert, versuche ich es mit dieser App...
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99.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1651 千卡
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脂肪: 64.46克 | 蛋白质: 122.35克 | 碳水物: 138.16克.
早餐: Handl Tyrol Der Tiroler Leichte Schinken , Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Dinkelbrot. 午餐: Kühne Selleriesalat Leicht, K-Classic Gewürzgurken, Kühne Surol 7 Kräuter Essig, Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Miracel Whip mit Joghurt, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Italiamo Getrocknete Tomaten in Öl, Gut & Günstig Jasminreis. 晚餐: Kania Knoblauchsauce Mild, Deluxe Steirisches Kürbiskernöl, Barthmann Gurken Süß Sauer, Gut & Günstig Mozzarella Leicht. 小食/其他: Apfel, Fettreduzierter Milchkaffee, Ehrmann Fettarmer Joghurt 1,5%, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Normaler Kaffee. 更多的......
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