在2020年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
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47.3 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1378 千卡
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脂肪: 39.50克 | 蛋白质: 36.69克 | 碳水物: 231.42克.
早餐: Lemper, Mangga, Gula Pasir, Kacang Hijau Dimasak, Roti. 午餐: Tahu Kukus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 晚餐: Morin Creamy Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). 小食/其他: Buah Anggur, Roti, Pastel, Kue Apem, Pisang Goreng, Kue Pukis, Mentimun (Kupas). 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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