在2020年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
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49.9 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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632 千卡
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脂肪: 10.16克 | 蛋白质: 40.92克 | 碳水物: 96.78克.
早餐: Herbalife Shake Chocomint. 午餐: Bawang Putih, ABC Saus Sambal , Bawang Merah, ABC Kecap Manis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Quaker Instant Oatmeal. 晚餐: ABC Saus Sambal , Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Quaker Instant Oatmeal. 小食/其他: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight, Pepaya. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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