在2020年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.1 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1665 千卡
|
脂肪: 69.32克 | 蛋白质: 102.99克 | 碳水物: 157.91克.
早餐: Юбилейное Печенье Традиционное , Подлива, Сахар, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Творог 5%, Русский продукт Овсянка Монастырская. 午餐: Аютинский Хлеб Батончик Аютинский , Индилайт Голень Индейки, Печеные Овощи, Куриный Суп Лапша, Салат с пекинкой. 晚餐: Аютинский Хлеб Батончик Аютинский , Сазан, Своя Компания Уха из Белой Рыбы . 小食/其他: Компот, Пирог капустный от fit2mam, Лукоморье Творожная Масса с Вишней, Сахар, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский . 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|