在2020年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.2 公斤
最近减少: 22.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1698 千卡
|
脂肪: 112.64克 | 蛋白质: 85.26克 | 碳水物: 84.52克.
早餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сливки 20%, Яйцо, Бахрушин Рулька Свиная Копчено-Вареная, Ашан Сыр Российский 50%. 午餐: Булгур, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. 晚餐: Олейна Подсолнечное Масло, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Простоквашино Сливки 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|