在2013年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
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65.7 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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880 千卡
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脂肪: 43.13克 | 蛋白质: 73.88克 | 碳水物: 51.29克.
午餐: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Egg, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Baby Spinach, Strawberries, Egg, Egg White. 晚餐: Great Value Romaine Lettuce, Skinless Chicken Breast. 小食/其他: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/8" Fat), Watermelon, Jay Robb Vanilla Whey Protein. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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