在2020年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
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48.9 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1419 千卡
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脂肪: 50.40克 | 蛋白质: 38.80克 | 碳水物: 203.45克.
早餐: 鹌鹑蛋, 果蜜醬, UCC Black Coffee, M&S 4 large wholemeal baps, 香蕉, Mother Earth Natural Peanut Butter, KIRKLAND Nuts. 午餐: KIRKLAND Nuts, 木瓜, Ritz Crisp & Thin Cream Cheese & Onion Flavor (100G), 無花果. 小食/其他: 維記 雪米糍(香芋), 杏乾. 更多的......
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一个星期减少3.1 公斤
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