在2020年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.2 公斤
最近减少: 31.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1444 千卡
|
脂肪: 58.50克 | 蛋白质: 53.87克 | 碳水物: 181.36克.
早餐: Чай, Сыр Сулугуни, Яйцо (Целое), Помидоры, Лаваш Армянский. 午餐: Винегрет. 晚餐: Нежный Йогурт 1,2%, Яблоко, Хурма, Банан, Мандарины. 小食/其他: Яйцо (Целое), Сыр Российский, Чай, Лаваш Тонкий. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
 评论
До НГ осталось меньше 3 месяцев! Сейчас самое время заняться собой!
Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
|
|
|