在2020年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
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56 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1565 千卡
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脂肪: 70.92克 | 蛋白质: 44.72克 | 碳水物: 184.80克.
早餐: La Fuente Natural Pipocas de Quinoa , Sabu Semilla de Chia, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Muffins de platano. 午餐: Mayonesa Casera, Espárragos Cocidos (Frescos), Patatas Cocidas, Cebollas, Jurel, Huevo Duro. 晚餐: Unimarc Marraqueta, Nestlé Manjar, Sureña Margarina, Lacteos del Maule Queso Gauda, Muffins de platano. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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