在2020年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.2 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 25.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1316 千卡
|
脂肪: 50.45克 | 蛋白质: 94.75克 | 碳水物: 126.18克.
早餐: Banana Prata. 午餐: Cémoi Dark Chocolate 72% Cacau , Mostarda Refogada, Cenouras Cozidas, Salada Crua, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Contra-filé Grelhado, Pink Feijão Roxo, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Contra-filé Grelhado, Sopa de Legumes com Carne. 小食/其他: Sadia Blanquet de Peru, Sadia Mussarela, Vale do Sol Pão Integral sem Açúcar , Abacaxi. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|