在2020年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 18.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1259 千卡
|
脂肪: 56.70克 | 蛋白质: 78.97克 | 碳水物: 111.74克.
早餐: Kowloon Dairy 0.3% Fat Hi-Calcium Skimmed Milk Drink, 7-11 7-11 吞拿魚雞蛋白汁三文治. 午餐: 提子, gardein beefless tips, 雞蛋, 油麥菜. 晚餐: 卡夫 (Kraft) 芝士, 維記 特濃鮮豆漿, CP 蜜檸脆雞, Fascinating Hong Kong 珍寶啡菇, 雞蛋, 秋葵（冷凍）, Bunny-Luv Baby-cut Carrots. 更多的......
|
一个星期减少1.3 公斤
|
|
|