在2020年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
57 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1356 千卡
|
脂肪: 51.62克 | 蛋白质: 57.04克 | 碳水物: 186.73克.
早餐: Roti, Finna Sambal Terasi Uleg, Bakso Ayam, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Chicken Nugget, Tahu, Bayam Dimasak (dari Segar). 午餐: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Bakso Ayam, Semur Telur, Tahu, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 晚餐: Chicken Nugget, Semur Telur, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Sayur Bening Bayam, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Rolade, Tempe, Tahu, Jeruk, Pepaya, Pisang. 小食/其他: Tricks Asian BBQ Baked Crisps, Inafood Biskuit Rasa Sate, Jeruk, Pepaya, Pisang, Tricks Original Baked Crisps. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|