在2020年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
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48.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1287 千卡
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脂肪: 44.60克 | 蛋白质: 91.69克 | 碳水物: 146.43克.
早餐: Rengginang, Jambu Biji, Yogurt Polos (Susu Murni), Melon. 午餐: Tempe Goreng, Sasa Bumbu Lumur Ayam Spesial, Telur Rebus, Selada Air, Jagung Rebus. 晚餐: Sasa Saus Sambal, Selada Air, Jagung Rebus, Telur Rebus, Dada Ayam. 小食/其他: Tahu Goreng, Bakso Ayam, Pisang, Pepaya, Tempe, Yogurt Polos (Susu Murni). 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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