|
nah kan gara" sllu makan bar bar di minggu ini jd naik dah bb qu..ampun dj🤦
|
76.6 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1751 千卡
|
脂肪: 39.49克 | 蛋白质: 94.71克 | 碳水物: 275.25克.
早餐: Tomat Merah, Kunyit, Bawang Merah, Bawang Putih, Tahu Kukus, Usus Ayam, Shirataki Shirataki Rice, Sunpride Pisang Single. 午餐: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Jagung Manis Kuning. 晚餐: Getuk, Sate Kambing, Siomay, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Naraya Oat Choco, Ikan Patin, Shirataki Shirataki Rice. 小食/其他: Rose Brand Tepung Beras, Gula Merah, Buah Pir, Jagung Manis Kuning, Usus Ayam, Pisang panggang. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|