在2020年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
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79.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2699 千卡
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脂肪: 87.93克 | 蛋白质: 204.90克 | 碳水物: 262.34克.
早餐: Pascoli Italiani Latte Alta Digeribilita senza Lattosio, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Decathlon Burro d'arachide, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 午餐: Scottona Fettine Sceltissime di Bovino Adulto Scottona, Barilla Pasta, Ceci, Carli Olio Extravergine di Oliva Delicato. 晚餐: Simmenthal Simmenthal, Kraft Sottilette, Pane Bianco, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Carli Olio Extravergine di Oliva Delicato. 小食/其他: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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