在2020年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.8 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 18.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1030 千卡
|
脂肪: 49.83克 | 蛋白质: 94.72克 | 碳水物: 49.66克.
早餐: Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Рижский Хлеб Рижские Сухарики с Чесноком. 午餐: Сметана , Тунец, Яйцо Куриное, Рис Вареный, Кальмар Отварной. 晚餐: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Брусника Салат Средиземноморский, Куриные Оладьи. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|