在2020年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
107.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2110 千卡
|
脂肪: 63.62克 | 蛋白质: 85.13克 | 碳水物: 304.54克.
早餐: Мёд, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Гарнец Фалафель из Нутовой Муки. 午餐: Vego Вегетарианская Колбаса, Табрис Багет Французский , Чечевичный Суп. 晚餐: Giovanni Rana Тортеллини с Сыровяленой Ветчиной и Твердым Сыром, ВкусВилл Салат Коул-Слоу. 小食/其他: Мандарины, Пицца Пепперони (36 см), Табрис Пирожное Эклеры с Заварным Кремом, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|