在2020年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
49 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1012 千卡
|
脂肪: 42.32克 | 蛋白质: 26.92克 | 碳水物: 130.00克.
早餐: Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый Черника и Яблоко , Ritter Sport Шоколад Молочный с Вафлей и Какао, Nestle Кит Кат Senses Double Chocolate. 午餐: ВкусВилл Варенье из Грецкого Ореха, Махеевъ Джем Малиновый, Здрава Крекер Ржаной, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. 晚餐: Махеевъ Джем Малиновый, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. 小食/其他: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Ritter Sport Шоколад Молочный с Вафлей и Какао, Nestle Кит Кат Senses Double Chocolate, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|